Nie daj się przesileniu!

Nie daj się przesileniu!

Gdy wiosną wszystko budzi się do życia, z każdym dniem jest więcej słońca i coraz cieplej, ty wcale nie musisz tryskać energią. Jeśli czujesz się ciągle zmęczona, rozdrażniona, łatwo się wkurzasz i jest ci trudniej skoncentrować się w szkole – to znaczy, że dopadło cię wiosenne przesilenie. Właściwa dieta pomoże ci się z tym uporać i odzyskać dobry humor – przy okazji możesz też zrzucić zbędne kilogramy, zadbać o szarą po zimie skórę, nadać blask włosom i siłę paznokciom. Dieta wcale nie oznacza odchudzania – dieta to świadome wybory jedzenia każdego dnia, przez całe życie!

Czytaj więcej...
Zadbaj o siebie latem!

Zadbaj o siebie latem!

Podczas letnich upałów ciężko jest utrzymać makijaż i piękny wygląd. Wysoka temperatura sprzyja wyskokom na plażę i zmusza do odsłaniania ciała. Warto, więc wcześniej się na to przygotować!

Czytaj więcej...
Jaki kolor cieni dobrać do koloru oczu?

Jaki kolor cieni dobrać do koloru oczu?

Czy zawsze myślałaś, że kolor na powiekach powinien być taki sam jak kolor tęczówki? Nic bardziej mylnego! Ta zasada już od dawna nie obowiązuje. Teraz w modzie są kontrasty. Jesteś młoda, więc kiedy będziesz miała czas na eksperymenty, jeśli nie teraz? Doradzimy, jaki kolor cieni najlepiej dobrać do koloru twoich oczu!

Czytaj więcej...
Na moim ciele pojawiło się nieproszone owłosienie. Ratunku, pomóżcie!

Na moim ciele pojawiło się nieproszone owłosienie. Ratunku, pomóżcie!

Owłosienie to rzecz jak najbardziej naturalna u każdej dojrzewającej dziewczyny. Zazwyczaj pojawia się ono tuż przed pierwszą miesiączką, ale bywa i tak, że dziewczyna zaczyna miesiączkować przed pojawieniem się jakiegokolwiek owłosienia. W tym okresie zauważyć także możesz pierwsze włoski pod pachami oraz na nogach. Jeśli nadmierne – wg Ciebie – owłosienie to jedynie kwestia estetyczna i nie ma ono związku z kłopotami hormonalnymi, to nie martw się – jest wiele metod pozbycia się "intruza".

Czytaj więcej...